サウナ入浴後にニキビが発生！これって汗が綺麗に洗い流せてないって知ってる？？

ニキビの改善に皮膚科からも勧められるサウナ！
でも何故かサウナに入る度に、ニキビが悪化してしまう・・・。

これは汗の流し忘れや、綺麗に洗い流せていないことが原因かもしれません。

サウナは皮膚科でも推奨されている！

サウナは皮膚科でも推奨されるほど、ニキビ改善に大変効果的だと言われています。
そもそもサウナに入ると大量の発汗が期待できるので、毛穴の奥に眠っている老廃物を綺麗に流し出すことができます♡

毛穴の詰まりも取れて、毛穴がすっきり♡な状態にすることができますよね(^^♪
また血行が促進されることでも、肌に栄養が行き届き免役力も高まるので、肌トラブルを改善してくれるようになります！

それなのにニキビが改善されるどころか、何故か悪化しているような気がする・・・。
これは汗が綺麗に洗い流せていないことが、原因の可能性が高いです！

汗は綺麗に流してこそ意味がある！

サウナで頑張って大量にかいた汗には水分以外にも、皮脂やニキビに含まれているアクネ菌、汗に湧く雑菌などが含まれています。
その為、サウナに入った後は汗を綺麗に流さなければいけません！

しかし岩盤浴などでよく見かけるのは、岩盤浴でかく汗はサラっとした汗でミネラルが含まれているため、流さないことの方が肌に良いかの様な内容！！
これをニキビ肌の人も健康な肌の人と同じように考えて、汗をそのまま放置しておくことで、ニキビは必ず悪化してしまうのです。

サウナの後の汗の流し方は？？

サウナの後の汗の流し方ですが、汗をかいたからと言っても、石鹸で体を洗浄して頭もシャンプーをして・・・。なんてことまではする必要はありません。

ちなみに岩盤浴でかく汗と同じように、サウナでかく汗がサラっとしているのは、体の奥深くから出ている汗ではなく、体の表面と言ったらおかしいですが、表面に近い肌の浅い部分から出ている汗だと言われています。

油脂などはもちろん含んでいるものの、夏などの暑い季節に日中かくような汗とはことなる汗なので、そんなに汚いものではありません！
シャワーで綺麗に洗い流せば、特にオイリー肌になることもなく、スッキリと綺麗な状態を保つことができますし、わざわざ石鹸を使わずともニキビを発生させることもありません。

もちろんこれは体を洗ってからサウナに入浴した場合の話しなので、サウナに入る方が体を洗うよりも先だったのであれば、サウナ後は綺麗に全身を石鹸を使用して洗ってあげてくださいね(^^)/