サウナでマッサージしてない？それがニキビを増やしている原因かも！？

サウナでの発汗量を増やすために、顔のマッサージを一生懸命行なっていたりしませんか？

サウナはニキビ解消に良いとされていますが、サウナの中での過ごし方には注意事項がたくさんあります！！

サウナでマッサージしてない？？

顔にニキビができていて、ニキビを解消すべくサウナに行く！
でもそこで大量の発汗を求めて、一生懸命マッサージを行なってしまう・・・。

こんな経験はありませんか？？

これはニキビの炎症を悪化させたり、新しいニキビを発生させてしまうポイントです。
もしサウナでニキビの炎症が目立つ部分や、その付近をマッサージしているのであれば、今後入浴する時はマッサージを控えておきましょう！！

マッサージでニキビは悪化する！！

皆さんニキビの改善を求めて、エステへ行ったことはありますか？
エステの中には、『体質改善を試みて・・・。』なんて理由で、健康な人の肌と同じようにマッサージを行なうところもあるようですが、ほとんどのサロンがニキビ肌にはマッサージなんてことは行ないません！

しかしフェイスマッサージにはリンパの滞りを改善して、老廃物を流す役割がありますよね。
そこで老廃物を流すと言う目的のために、エステサロンではマッサージを行なうところもあるようです。

でもマッサージを行なう時に、化膿しているニキビをつぶしてしまったり、手についた雑菌をニキビの炎症部分から肌の中に入れてしまったりと、今以上にニキビを悪化させてしまうこともあります。

特に知識の無い人が過度なマッサージを行なってしまうことで、無駄に肌を活性化させてしまい、ニキビが活発に動き始めてしまう・・・。なんて事にも繋がりかねません！

ニキビには刺激を与えない！！

基本的にニキビには刺激を与えないことが一番です！
特に炎症を起こしているところには、洗顔の時以外は触れないことがベスト！！

ニキビ解消のためにサウナに入浴するのであれば、まずマッサージをするのではなく、乾燥させないことを重視することが大切です。
乾燥をしてしまうと毛穴が詰まってしまい、上手く汗や皮脂などの老廃物を排出することができずに、新たにニキビを発生させてしまいがちに。

そこでサウナに入浴中は、濡れたタオルで鼻以外の部分を覆い、あとは触らないようにしたいです。
またもしマッサージをしたいと思うのであれば、優しくそっとニキビができていない部分のみをマッサージするようにして、最低でもニキビが炎症を起こしているところのマッサージは控えましょう！