音楽で治る！！ストレスニキビの解消に役立つ音楽治療法とは？？

皆さんストレスを貯め込んでいませんか？？
ストレスは肌トラブルである、ニキビを悪化させてしまいます。
少しでも気分をリラックスさせて、ニキビ解消に努めましょう♡

ストレスニキビ

人間の体はストレスを感じると血管を収縮させて、血行不良を引き起こします。
このことにより上手く酸素が体に行き渡らない状態となるので、ホルモンバランスの乱れを引き起こし、冷え性なども悪化させてしまいます。

すると体の中では老廃物も溜まり始めて肌トラブルが発生することとなり、ニキビの炎症として姿を現すようになってしまいます。

ストレスとニキビは関係の深いもので、ニキビ発生を抑えたいと思うのであれば、ストレスフリーな体作りを始めることも大切なのです。

音楽治療法

普段耳にすることも無いような音楽を聴くことにより、体は思いのほか緊張がほぐれて血行が促進され、ニキビの発生を軽減することができると言われています。
これはメリーランド大学の博士が調査した結果に基づいているので、間違いの無い事実です！！

しかしこの調査の結果によると、どんなに大好きな音楽であっても毎日同じ音楽を聞いてしまうとNGなのだとか・・・。
普段ストレスを感じている状態の時に聞き続ける音楽を聞いてしまうと、ストレスを蓄積している状態を体が覚えてしまっているので、緊張が緩和されずに血行促進の効果を得ることはできません。

あくまでニキビの治療を目的とするのであれば、聞き慣れない音楽を意識的に聞く必要があります。

オススメはクラシック

クラシックを流しながら氷の結晶を作るようにすると、すごく綺麗な結晶ができるとのことで一時期大変話題になっていたことを御存知でしょうか？？
人間の体は半分以上が水分でできているので、クラシックを聞くようにすると、体内に流れる水分の環境が良くなり、人間の体の環境そのものまでを整える効果が大変期待できます。

ちなみにクラシックには、自律神経のバランスを整えてくれる作用があると言われており、ホルモンバランスの乱れも解消されてストレス解消に大変効果的だとされています。

また普段からクラシックを聞く習慣のある人は限られた人でしょうから、聞き慣れない音楽を聞いて、血行を促進したいと考える人にも抜群の効果を発揮してくれることでしょう。

ストレスは現代社会で生き続ける限り、戦い続けなければいけない大きな課題です。
ストレス大国日本と言われるまでに、ストレスを抱えている日本人の割合は大変高いのです。

しかしストレスが溜まるたびに、ニキビなどの肌トラブルに巻き込まれていたのでは、更にストレスの要因が増えてしまいそうですよね。
そこで音楽の力を上手く利用してストレス解消に繋げ、ニキビ解消に役立ててみませんか？？