乾式サウナは要注意！肌の乾燥でもニキビは確実に悪化する！！

肌が乾燥してしまうと、ニキビは確実に悪化すると言われています。
乾式サウナでは、肌の乾燥は免れることが難しくなるので、サウナを利用するのであれば、肌を乾燥させない方法も頭に入れておきましょう！

乾燥でニキビは確実に悪化する！

乾燥している人の肌にできるニキビを、『乾燥ニキビ！』なんて呼ばれていることを御存知でしょうか？
ニキビは乾燥により、確実に悪化すると言われています。

そもそも乾燥肌の人は肌に水分を補給しようとしても、肌の皮脂膜が上手く作れずに水分をすぐに蒸発してしまいます。
だから化粧水で頑張って保湿をしようと試みても、なかなか肌に水分は残りにくく、皮脂の代わりとなる乳液により膜を張ってあげるなどして、いかに肌に水分を留めておけるかが肝心になります。

肌に水分が蓄積されずに乾燥がどんどん進行していくと、毛穴はどんどん細くなって閉まろうとしてしまい、ほんの少しのことでも皮脂が詰まりやすくなってしまうようです。
その為、皮脂が毛穴を詰まらせてしまい、炎症を起こしてニキビを発生させてしまうのです。

乾燥はサウナで悪化する！

乾式サウナは温度が高温のところが多く、髪がバシバシになるほど乾燥してしまいます。
肌や髪の水分を蒸発させてしまうのですね。

髪や肌が乾燥した状態で入ることにより、更に乾燥を悪化させてしまうようです。
そこでサウナに入る時は全体的に水分を含んだ状態にして、肌を乾燥させないようにすることが大切です！

肌を乾燥させないためには？

肌を乾燥させないためには、水分を含んだタオルを持って入ることです。
例えば顔の場合は、濡らしたタオルで鼻以外の顔全体を覆い尽くし、水分を常に補給できる状態にしておきます。

また髪の場合であればトリートメントを塗り、更に濡らしたタオルで髪を覆い尽くした状態で入浴すると良いとされています。

しかし体の場合は、当然肌を覆い尽くすことなんてできませんし、濡れた状態で入ってしまうことで、水分が体に伝わる温度を下げてしまい、発汗までに時間がかかってしまいます。

乾燥ニキビを防ぐと言っても顔の乾燥しか防ぎようがないのですが、顔であれば必ず濡れたタオルは持参して、サウナに入っている間は顔からタオルをはずさないようにすることが大切です！

これをするだけでも驚くほどに、サウナで肌が乾燥すると言う現象を解消できるので、顔のニキビに悩む人は恥ずかしいと言う気持ちは少しこらえて、必ずタオルを巻いて入るようにしましょう！