顔ダニ（ニキビダニ）が原因！このニキビの対策方法は？

皆さんは、顔ダニ（ニキビダニ）と呼ばれる、ダニについて御存知でしょうか？

言葉だけでも聞いたことがある！
もしかすると、そんな人もいるかもしれません。

実はこのダニ、名前の通り、ニキビの原因となるダニなんです。

ダニによる肌トラブル・・・。
考えただけでも、おぞましい光景ですよね。

そこで今回は、この顔ダニによるニキビの対策方法について、ご紹介していきます。

顔ダニって知ってる？

顔ダニ（ニキビダニ）は、基本的には無害なのですが、異常繁殖をすることで肌トラブルを引き起こすダニです。
異常繁殖をすると、肌の炎症を悪化させてしまったり、ニキビを作ってしまったりすると言われています。

顔ダニは人の毛穴に住みついてしまうダニで、誰の顔にも寄生しているそうです。
一般的には、毎日洗顔を行なうことで、異常繁殖することは避けることができると言われています。

しかし、皮脂の過剰分泌が行なわれると、この皮脂を食料にして生息しているダニなので、繁殖量が増加してしまうそうです。
ただし、必要最低限に顔を清潔にさえしていれば、特に心配する必要はありません。

顔ダニ対策

特に心配する必要はないとは言え、顔ダニと聞いてしまうと、気持ちが悪いと思ってしまうものです。
そこで、なるべくなら繁殖をしないようにしておきたいですよね。

そこで1日に1回は、石鹸で洗顔を行なうようにすると、このダニの繁殖を防ぐことができます。

顔を1日に1回しか洗わず、石鹸なんて使用しない。
こんな人もいて、そんな人に限って、肌がとても綺麗だったりします。

しかし、肌が弱い人が同じような洗顔方法を行なってしまうと、ダニを繁殖させてニキビなどの発生を促してしまいます。
そこで最低でも、1日1回の石鹸による洗顔を心がけていきましょう。

皮脂の過剰分泌を抑制するのも効果的

皮脂の過剰分泌を招いてしまうのは、生活習慣の乱れが主な原因です。
特に、食生活は気をつけていかなければいけません。

肉中心の食生活や、油っこいものを口にするばかりでは、皮脂の過剰分泌を招いてしまいます。
そこで、なるべく油分の多い意食生活は控えるようにして、バランス良い食生活を心がけるようにしていくことも大切です。

また、必要以上に食事により油分を吸収してしまったと感じたら、その日から数日間は、なるべく顔を清潔にするように心がけます。
メイクをする場合であれば、帰宅後すぐにメイクを落とすようにすると、少しでも清潔な状態を保てるようになりますね。

この様な、ほんの少しの努力を行なうことで、顔ダニの異常繁殖を防ぐことができるようになるのです。