彼氏いない歴が長くなると大人ニキビの原因に繋がるの？

女性ホルモンの分泌には、異性と触れ合うことも重要だと言われています。
しかし、必ずしも彼氏いない歴が続いたからと言って、女性ホルモンを低下させてしまうと言うことはないのです。

彼氏いない歴が長くなると危険？

「彼氏いない歴が長くなると・・・。」と言うよりも、男性と触れ合わなければ女性ホルモンは低下すると言われがちです。
しかし、必ずしもそうではありません。

男性と触れ合っていたとしても、女性ホルモンが分泌されないと言うことは多々ありますし、逆に他のことで女性ホルモンを分泌させることはできるので、彼氏いない歴が長く続いたからと言っても、肌には危険であるかのように考える必要は、全くないのです。

「男性との触れ合い」と「女性ホルモンの関係」

男性と触れ合うことで、女性ホルモンが作られる。
こんな話しを耳にした経験はありませんか？

実は、ドキドキしたり興奮をすることで、女性ホルモンは分泌される傾向にあるのです。
しかし、いくら男性と触れ合ったところで、それが好きでもない男性なのであれば、ドキドキすることも少なく、女性ホルモンの分泌が活性化すると言うことは、まず期待ができないことでしょう。

その為、「彼氏がいない歴が続く＝女性ホルモンが分泌されない」ではありませんし、「男性との触れ合いがある＝女性ホルモンが分泌される」ではないのです。

重要なのは、そこにドキドキがあるかどうか、と言うところなのです。

女性ホルモンを分泌させて、大人ニキビを防ぐには？

女性ホルモンを分泌させて大人ニキビを防ぐには、ドキドキすることを大切にしましょう。
その為には、新しいものにチャレンジをすることや、毎日を充実させられるようにすることです。

たとえドキドキせずとも、気持ちが幸福感に満たされるようになれば、女性ホルモンの分泌も徐々に増えていくと言われています。

ちなみに、男性ホルモンは不摂生を繰り返しただけでも増えるもので、女性ホルモンの10倍もの量が体にあるそうです。
しかし、女性ホルモンの場合は、今ある量をどれだけ維持できるかが鍵になります。

年齢とともに必ず減少していくもので、過度に作りだすことは難しいものです。
今ある女性ホルモンを低下させないためには、毎日を幸せに生きると言うことも、重要になってくるのですね。

そこで、最近ストレスが溜まりがちな人などは、まずストレス解消を行なっていきましょう。
ストレスはホルモンを低下させる一番の材料となるので、この辺りにも注意していきましょう。