繰り返す大人ニキビ・・・原因は血行不良によるものだった！！

大人ニキビに悩まされる人の多くは、血行不良が関係していることを御存知でしょうか？？
何度化膿が治まっても改善されずに繰り返す大人ニキビは、もしかすると血行不良によるものかもしれません。

繰り返す大人ニキビ

大人ニキビに悩まされる人の多くは、皮膚科通いですら諦めてしまっている人が多いのではないでしょうか？？
「薬を飲んでも一時的なもの」「またどうせニキビは繰り返す」そう感じていることでしょう。

しかしこの繰り返す原因について、いろいろと考えてみたことはありますか？？
「ニキビができる体質だから仕方が無い！！」そう考えてしまわずに、まずは繰り返す大人ニキビの原因を考えてみましょう。

血行不良で起こる大人ニキビ

血液には体に蓄積された老廃物を取り込んで、除去してくれる働きがあることを御存知でしょうか？？
しかしこの働きは、あくまで良質な血行を体に巡らせることが出来る人のみ！！

老廃物を吐きだす静脈やリンパの働きが弱まってしまうことにより、体内に老廃物が蓄積されることになります。
血行不良とニキビの発生には、実は深い関係があったのです。

血行不良の改善法

そもそも大人の血行不良を深刻化させる原因としては
・デスクワークor立ち仕事（長時間立ったまま）である
・ストレスが溜まりすぎている
※ストレスが溜まると体中に酸素が行き届かなくなるので、血行不良を引き起こします。
・運動不足であり筋力が低下している
・生活習慣の悪さが目立つ
と言ったところでしょうか。

これらの原因による血行不良なのであれば、
・職場の休憩中には簡単に体を動かす
・ストレスを貯め込まない
・日頃から運動をする習慣をつける
・食生活を正し、なるべく早めに就寝する
・お風呂でゆっくりと体を温める習慣を作る
この5つの内2つのことから始めて、少しずつ血行不良改善に努めていくと良いでしょう。

悪影響ばかりを引き起こす血行不良

一言に血行不良と言っても、その血行不良により引き起こされる悩みは様々です。
冷え性の悪化や生理痛の悪化なども、血行不良によるものなのですよ。

特に美容面においては、血行不良は早期に改善するに越したことはありません！！
肌のくすみや目の下のクマも、血行不良を改善するだけでスッキリと解消されてなくなってしまうこともあります。

もちろん大人ニキビだって発生しにくい体質にすることができるので、今までの悩みは一体なんだったの？？と思えるようになるほどです。

大人ニキビで皮膚科に通ったり、市販の薬を購入し続ける毎日から解放されるためにも、血行を促進できるように少しずつでも努力をしてみましょう。
きっとあなたの今までの悩みが、綺麗さっぱりと解消されることになるでしょう。