いざという時の強い味方！美容の豆知識：大人ニキビの原因とは

肌に起こるトラブルには種類があります。
シミやシワ、たるみ、吹き出物等が代表的ですが、最も防ぎたい肌トラブルと言えばやはりニキビでしょう。
ニキビは一度発生すると炎症が広がりやすく、治りにくいという特徴があります。
完全に治してキレイな肌を取り戻すためには、原因を明確にする必要があります。
原因が分からないままでは改善のしようがありませんから、自分の肌状態を確認しながら原因を突き止めましょう。

大きく分けて二つのタイプがあるニキビ

ニキビは大きく分けて二つのタイプがあります。
一つは思春期に起こるタイプで、もう一つは大人になってから発生するタイプです。
思春期ニキビが改善せずに大人になっても続いてしまうというケースもあり、長い間肌のトラブルに悩まされているためかなりのストレスになっているはずです。
思春期に発生するニキビの場合は成長ホルモンが大きく関わっていることが多いですが、大人になってからも続く場合は自分では気付かない原因が隠れている場合もあるのです。
自分に当てはまる原因を突き止めて、効果的な改善策を実施しましょう。

大人ニキビには保湿が大切

ニキビというと皮脂量が多いために起こるというイメージをお持ちの方がほとんどでしょう。
しかし、実際には肌の乾燥が原因となって発生していることが多いのです。
肌が乾燥することで毛穴が詰まりやすくなり、汚れや皮脂が取り除けなくなるために炎症となって現れます。
ニキビ肌を改善するために皮脂の分泌量を減らそうとすると、肌に必要な水分や油分を与えず乾燥しやすい状態を作り出すでしょう。
そのようなスキンケア方法はかえって炎症を起こしやすくするため逆効果となります。
大人ニキビを解消するためには、保湿を心掛けることが大切です。

様々な部位にできる大人ニキビの原因

大人になると仕事のストレスも溜まるようになりますし、生活習慣が乱れやすくなることもあります。
規則正しい生活習慣を送れずに何年も過ごしてしまうと、ホルモンバランスが乱れやすくなり肌に悪い影響を及ぼすようになります。
肌は眠っている間に回復するため、十分な睡眠をとることは必要不可欠です。
さらに栄養バランスの整った食事を摂り、自分の肌に合ったスキンケアを実践しましょう。

毎日のスキンケアに使用する化粧水や美容液は、ニキビ肌向けに作られている商品を選びましょう。
余計な刺激を与えずに肌に優しい成分が配合されている商品が多くなっています。

大人になってから発生するニキビは顔だけでなく首や背中といった部位にも見られます。
常に清潔な状態を保つ等、予防策を徹底しましょう。