大人ニキビは正しい洗顔と化粧水をたっぷり使った保湿で治そう！

大人ニキビには市販の治療薬を用いたり、皮膚科で治療してもらえば、治りが早くなります。
しかし、これらは一時的な効果しかなく、何も対策をしなければすぐに再発してしまいます。
対策として有効になるのが、清潔を保つことと、保湿を欠かさないことです。

清潔と保湿がニキビ対策の基本

ニキビは皮脂の過剰分泌で、毛穴が詰まることが原因です。
ただし、この症状はいきなり悪くなる訳ではなく不潔な状態を放置することで、悪化を招くとされています。
清潔を保つようにすれば、早い段階で肌荒れが治りますので、ニキビの症状を最小限に留めることが可能になります。

特にファンデーションなどのメイクを頻繁にする女性は、大人ニキビの発症確率が高くなっています。
メイク製品は油分が多く、毛穴を塞ぎやすいからです。

そしてもう一つ欠かせないのが、保湿をすることです。
肌が乾燥すると、外部刺激から肌を守るために、皮脂がたくさん分泌されるようになります。
これも大人ニキビの原因としてよく知られていることですので、保湿をしっかりと行いましょう。

正しい洗顔方法をマスター

肌を清潔に保つには、洗顔が一番の解決策です。
正しい洗顔方法を学べば、効率よく大人ニキビを予防することができます。

メイクをしている女性なら、洗顔の前にクレンジング剤で綺麗にメイクを落としましょう。
この時にこすり過ぎないようにするのがコツです。

洗顔には石鹸や、洗顔料を用います。
よく泡立てると、肌への摩擦が防げるためおすすめです。
Tゾーンや鼻の周りに皮脂が多くついていますから、まずこの部分から泡をつけるようにします。
優しくなじませるように泡を広げたら、ぬるま湯ですすぐようにします。
泡が残らないように注意してすすぎましょう。

保湿には化粧水がおすすめ

保湿をするには、市販の化粧水をたっぷりつけるのが最も簡単でおすすめです。
化粧水は肌と相性がよいものならば何でも構いませんが、乾燥がひどい場合には、保湿力の高い製品を選びたいところです。
その他にも、乾燥肌を招きやすいアルコールや、刺激となる添加物が含まれていないタイプの製品を選ぶと、大人ニキビの悪化を防ぎやすくなります。

化粧水をつけるタイミングは、洗顔の直後です。
洗顔をすると、肌の必要な油分がなくなり、乾燥しやすい状態になります。
この時に直ちに化粧水をたっぷりとつけてあげれば、肌のバリア機能を保てるようになります。

ニキビ用の化粧水もありますが、大人ニキビには刺激が強すぎる場合があるため、使用の際には気を付けましょう。