肌に刺激を与えずない！ニキビの悩みを解消できる洗顔方法とは？

ニキビ肌の人は、肌に刺激を与えないように洗顔をしていく必要があります。
また肌への刺激が大きくなると、今あるニキビのみならず肌の中で眠っているニキビまで悪化させてしまいます。

スッキリとニキビを解消することを考えるのであれば、肌に過度な刺激を与えない、肌に優しい洗顔方法を身につけていきましょう。

洗顔方法１．まずは全体的に温める

洗顔で使用するお湯の温度は、少し冷たいと感じる程度の、30度～32度がベストだと言われています。
このぬるま湯を使用して、まずは毛穴をしっかりと開いていきましょう。

エステへ行くと、洗顔前に30～32度のぬるま湯を30回程度、両手でパシャパシャと顔にかけてあげあるようにと言われます。
この時ゴシゴシとこすらずに、顔全体をぬるま湯であたため毛穴を開く目的で、ぬるま湯を全体にかけてあげることを意識して行ないます。

洗顔方法２．洗顔料を泡立てる

洗顔料を泡立てネットにて、もっちりふわふわになるまで泡立てを行ないます。

たくさん販売されている商品の中には、ポンプを押すと泡立った洗顔料が出てくるような仕様の洗顔料もあります。
普段から泡立てる習慣のない人であれば、この様な洗顔料を使用すると泡立てる手間を省け、洗顔にかかる時間が億劫になることを防げることでしょう。

ただし、キメ細やかでもっちりとした泡による洗顔を求めるのであれば、泡立てネットによる泡立てがおすすめです。

洗顔方法３．泡で顔を洗うようにする

ニキビ肌の人は特に、ゴシゴシと顔を洗うことはよくありません。
肌はゴシゴシと洗うことで皮膚が邪魔をして、毛穴の奥まで洗浄することができないようになります。

更にこの洗顔時の刺激が原因で皮脂の過剰分泌を促してしまったり、ニキビの炎症を悪化させてしまうこともあるのです。

そこで洗顔料を泡立て、この泡を利用して円を描くように、綺麗に毛穴の奥の汚れを浮かしていきます。
後はお湯の力を借りて、汚れを落としてあげましょう。

洗顔方法４．洗顔料の洗い残しはNG

洗顔料を洗い流す時に、意外と見落としがちな洗い残した洗顔料。
石鹸がついたままの顔は、ニキビ発生への条件を揃えてしまいます。

特にこめかみや前髪の生え際、小鼻の横などは洗い残しが発生しやすく、これらは重点的に洗い流してあげる必要があります。

泡立てた石鹸により顔を洗う時間の倍は、ぬるま湯で洗い流す時間を設けてあげるように気をつけていきましょう。