おでこニキビについて【早めに治す方法】意外と多いお悩みを解決！

おでこニキビについては、刺激しないように心掛けてケアをすることが大切です。
皮脂分泌が盛んな場所ですし、前髪の刺激なども受けますので炎症を伴ったニキビができやすい場所でもあります。
しっかりケアをして早めに治すことが大切です。

おでこニキビについて

おでこは皮脂が多く、その皮脂にアクネ菌が増殖することにより炎症を伴ったニキビができ、刺激を常に受け続けることで治りにくく、跡が残りやすいという特徴があります。

おでこは皮脂の多い場所ではありますが、ホルモンバランスが悪くならないようにしたり、食生活に注意したりすることで皮脂をコントロールすることもできます。
ホルモンバランスを悪くしてしまう生活習慣は避けて、健康的な生活を心掛けましょう。
睡眠不足になったり、ストレスを溜めてしまうとホルモンバランスが悪くなります。
生理前にニキビが出来やすい方はホルモンの影響を受けやすいと考えられますので、生活習慣に注意したり、ホルモンバランスを整えられるような食品を食べるなど適切な対策をとりましょう。

おでこニキビに刺激はNG！

刺激を受けるとニキビは悪化しやすくなりますし、不潔にするとアクネ菌が増えてしまいます。
髪の毛は意外と不潔ですし、肌にあたることで刺激になります。
おでこに前髪があたらないように髪型に工夫をしましょう。
シャンプーやリンス、コンディショナーなどのすすぎのこしもニキビを悪化させます。
しっかりすすぐように心掛けましょう。
また、整髪料が髪からおでこについてしまうのもよくありません。
ニキビが気になるときには整髪料の使い方にも注意が必要です。

清潔にするのが一番ですから、汗をかいたらこまめに拭取るようにしましょう。
乾いたタオルやハンカチで拭くよりも、ぬれたもののほうが汚れをキチンと取り除くことができます。
タオルやハンカチが不潔だと、それもよくありませんので、清潔なものを使用するように心掛けましょう。

悪化させないためにも早く治しましょう

悪化させないためには、早めに治すことが大切です。
初期のニキビであれば、正しい洗顔と保湿、清潔に保つなどのケアで、比較的早く治すことができます。
おでこニキビに悩まされないためには、炎症をおこさせないことです。
ヘアスタイルでおでこに刺激が少ないようにしていても、手で触ったりすると不潔になりますし、刺激になります。
おでこを手で触ってしまう癖などにも注意が必要です。
手で触ってしまう癖のある方は、手を清潔に保つということも対策のひとつに加えると効果があります。